Фолиевая кислота помогает забеременеть двойней или близнецами. Как зачать двойню и повлиять на пол малышей: естественные и искусственные способы. Зачать двойню вам может помочь

Рождение двух деток одновременно – мечта многих родителей. Однако для большинства супружеских пар забеременеть двойней проблематично. Вероятность рождения двойни повышается в том случае, если у одного из партнеров в роду были близнецы или двойняшки.

Как происходит зачатие близнецов? Как повысить вероятность рождения близнецов? Можно ли родить близнецов без кесарева сечения и какова вероятность рождения двойни естественным путем? Как проходят естественные роды двойни?

Почему происходит зачатие двух и более малышей?

Многие супружеские пары обращаются к врачам, посещают форумы и изучают литературу в поисках ответа на вопрос, как забеременеть двойней или близнецами. Какая существует вероятность развития многоплодной беременности и как сделать ее реальностью?

При зачатии двойни происходит оплодотворение сразу двух яйцеклеток. Многоплодная беременность возможна в случае, когда после разрыва фолликула яичника выходит сразу две половые клетки.

У некоторых пар получается зачать двойню сразу без двойной овуляции. Гинекологам известны случаи, когда одна половая клетка, которая вышла из яичника, при оплодотворении делится пополам.

Понятия «двойняшки» и «близняшки» различаются. Двойня – это разнояйцевые дети, которые рождаются вследствие оплодотворения двух яйцеклеток разными сперматозоидами, поэтому каждый малыш растет и развивается в отдельном плодном пузыре. Разнояйцевые дети могут быть разнополыми и при этом иметь минимальное внешнее сходство.

Близнецы – однояйцевые дети. Они очень сильно похожи внешне, порой неотличимы друг от друга. Зачатие и рождение близнецов получается в том случае, когда оплодотворяется одна половая клетка, которая делится на две части.

Естественные роды близняшек или двойни в норме происходят на 36–37-й недели. Близнецы на этом сроке считаются доношенными, а роды – нормальными. При отсутствии противопоказаний к кесареву сечению роды двойни проходят естественным путем.

Врачи прибегают к оперативному родоразрешению в следующих случаях:

Хронические заболевания у женщины. Почечные, печеночные, сердечные и другие патологии, которые носят хронический характер, являются прямым показанием к кесареву сечению.
Болезнь, развившаяся при вынашивании малышей. Поздний гестоз, нарушение функциональности мочевого пузыря – наиболее распространенные проблемы женщин, вынашивающих двоих младенцев или тройню. В этом случае самостоятельно не рожают.
Неправильное положение одного из малышей. Когда один из близнецов занял неправильное положение, роды будут проходить с помощью операции.

Факторы, предрасполагающие к беременности двойней

Как зачать двойню? Предрасполагающими факторами к рождению близнецов являются:

Наследственный фактор. Предрасположенность передается, в основном, по материнской линии.
Зачатие в первый месяц после прекращения приема гормональных контрацептивов (не менее полугодового). Длительное время подавляемая овуляторная функция яичников начинает работать в усиленном режиме, в результате чего зачастую созревают две половые клетки вместо одной.
Возраст будущей матери. Вероятность зачатия двух детей одновременно повышается у женщин старше 30 лет.
Медикаментозная стимуляция овуляции. У пациенток при этом может созреть сразу 2 или 3 яйцеклетки вместо одной.

Генетическая предрасположенность, применение гормонов и возраст женщины являются основными предрасполагающими факторами к зачатию близняшек или двойняшек. Каждый пункт требует детализации.

Наследственная особенность

Женщины, в роду у которых были двойняшки, имеют больше шансов выносить сразу двоих. Предрасположенность к зачатию двойни предположительно передается по материнской линии и объясняется присутствием гена многоплодной беременности.

Многие женщины с такой наследственностью интересуются, через сколько поколений могут родиться близнецы? Как правило, через одно поколение. Высокие шансы родить двойню имеет внучка, чья бабушка была матерью двойни.

Прием гормональных препаратов либо их отмена

Прекращение приема гормональных противозачаточных средств перед предполагаемым зачатием может поспособствовать рождению двойни. Это так называемый ребаунд эффект, своеобразный ответ на вопрос, как забеременеть двойней. Однако не стоит пытаться использовать его именно с целью родить сразу двоих детей. Женщина не может сама себе назначать или отменять гормональные препараты, поскольку любые бесконтрольные манипуляции с гормонами могут навредить женскому здоровью.

Возрастные изменения организма женщины

У женщин в возрасте старше 30 лет в организме наблюдается гормональный всплеск – отмечается повышение концентрации фолликулостимулирующего гормона. На фоне изменения его уровня в женском организме происходит созревание нескольких яйцеклеток одновременно. После оплодотворения не всем зиготам удается закрепиться на стенке матки, хотя, конечно же, гинекологам известны случаи одновременной имплантации двух или трех яйцеклеток.

Народные методы зачатия двойни

Если в роду у женщины не было двойни, это совсем не повод для расстройства. Многие женщины для того, чтобы у них родилось сразу двое малышей, прибегают к различным народным средствам и начинают верить в приметы и суеверия. Некоторые составляют таблицы и пытаются рассчитать овуляцию для того, чтобы понять, как спланировать двойню после месячных с первого раза. Супружеские пары начинают выбирать позы во время полового акта для того, чтобы зачать двойню или тройню.

Календарь зачатия

Несмотря на то, что календарь зачатия не дает 100 процентов точности, многие полагаются на него. Им могут воспользоваться женщины с коротким циклом (до 21–22 дней). Они имеют самые высокие шансы на многоплодную беременность с первого раза.

Для получения точного результата календарь следует начать вести как минимум за полгода до предполагаемой беременности. Эффективность данного метода зависит от регулярности месячных и стабильности менструального цикла. Вероятность многоплодной беременности повышается в максимально приближенный к овуляции день.

Позы для полового акта

Если родители спланировали двойняшек, их интересует, какая поза во время полового акта поспособствует их появлению на свет. Логично предположить, что у сперматозоидов будет больше возможностей одновременно добраться до яйцеклетки, если в нужный момент они окажутся максимально близко к входу в матку. В этом им помогут позы с глубоким проникновением пениса во влагалище. Однако не стоит обольщаться – крайне редко две мужские половые клетки одновременно сливаются с женской, и далеко не всегда в результате получаются здоровые дети.

Изменения в рационе

Некоторые пациентки убеждены, что шансы на беременность двойней или тройней повышаются при изменении привычного рациона. Специалисты объясняют это взаимосвязью между овуляцией и питанием. Медики советуют добавить к своему меню следующие продукты:

молочную и кисломолочную продукцию – молоко, кефир, сметану, ряженку;
печень;
цельные грецкие орехи;
яйца;
зерно.

Изменение образа жизни

Здоровый образ жизни повышает вероятность рождения двойняшек. Имеющим вредные привычки, следует перестать злоупотреблять спиртосодержащими напитками, алкоголем, наркотическими веществами. Женщина, которая мечтает забеременеть одновременно двумя или тремя детьми, может позволить себе только бокал сухого вина. Водка, пиво, другие напитки являются абсолютным табу.

Стресс и нервное напряжение

После пережитого нервного потрясения шансы на многоплодную беременность возрастают в несколько раз. Это мнение основано на историческом факте – количество близнецов или тройняшек, рожденных после войн, революций и других катаклизмов, намного превышает число тех, кто был зачат в спокойное время. Бытует мнение, что это своеобразная компенсация за унесенные трагическими событиями жизни.

Перемена климата

Как бы парадоксально это ни звучало, но природные условия, особенно их резкое изменение, могут поспособствовать развитию многоплодной беременности (рекомендуем прочитать: беременность двойней: развитие плодов по неделям и ощущения женщины). Большая разница во времени, радиационный фон, влажность – все эти факторы способствуют активизации работы придатков, благодаря чему могут созревать одновременно две половые клетки.

Если женщины надеется зачать двойняшек, пребывая на кратковременном отдыхе, эта идея вряд ли сработает. На созревание клетки потребуется как минимум 2 недели.

Как добиться рождения мальчиков или девочек?

Некоторые женщины убеждены, что рождение девочки или мальчика можно запланировать. Согласно их мнению, зачатие девочек или мальчиков близнецов зависит от позы, питания и фазы луны. Так, например, двойня девочек наверняка получится, если отдавать предпочтение позам с неглубоким проникновением. Женщине для этого нужно ввести в свой рацион сладости и душистые травы, она имеет все шансы забеременеть девочками перед новолунием.

Мальчик, соответственно, может получиться, если есть соленую еду, консервы, мясо, кофе, черный шоколад. Во время полового акта, чтобы родились мальчики, партнерам следует отдавать предпочтение позам с глубоким проникновением.

Насколько эффективны народные способы планирования двойняшек и их пола?

На сегодняшний день существует эффективная альтернатива народным методам и средствам – экстракорпоральное оплодотворение. Это, безусловно, дорогостоящая процедура, которую не каждый может себе позволить. Соответственно, женщина может сначала попробовать бесплатные способы – ведение календаря, изменение рациона, здоровый образ жизни.

Сегодня многие семейные пары задаются вопросом: как зачать близнецов.

Ведь многоплодная беременность – это возможность сразу получить сына и дочь, стать родителями очаровательных двойняшек и даже тройняшек!

Сложно ли забеременеть несколькими малышами сразу?

Нужно сразу отметить: многоплодная беременность считается большой редкостью.

Поэтому, если в вашей семье не появлялись двойни и тройни, забеременеть близнецами можно, но потребуется приложить немало усилий.

Помогут в этом достижения медицины, знание особенностей зачатия нескольких малышей сразу, народные методы, а также правильно подобранный рацион питания.

Насколько вероятна беременность близнецами

Общеизвестно, в середине месячного цикла у женщины созревает яйцеклетка, которая покидает яичник и направляется к матке.

Если во время своего путешествия ей встретится сперматозоид, произойдет оплодотворение и в матку попадет уже готовая к активному развитию яйцеклетка.

Какова же вероятность рождения близнецов?

Согласно статистике, всего 1 раз на 100 циклов яичники покидает сразу несколько яйцеклеток. А деление одной яйцеклетки на две части происходит еще реже – 1 раз на 200 беременностей.

В первом случае, когда каждую яйцеклетку оплодотворяет свой сперматозоид, следует ожидать появления двойняшек, а может даже тройни, которые мало похожи внешне. Во втором случае на свет появляются абсолютно идентичные малыши – однояйцевые близнецы.

Генетическая предрасположенность

Также, разнообразьте рацион следующими продуктами:

постное мясо;
птица;
рыба и морепродукты;
сыр любых сортов с содержанием белка не менее 5%;
молоко, творог, йогурт и кефир;
приготовленные из свежих фруктов соки, за исключением сливового;
сладкий картофель (ямс), богатый аналогичным эстрогену химическим веществом.

Желательно сочетать молокопродукты с богатыми белками фруктами (абрикосы, виноград, нектарины, персики, манго, ананасы, киви, яблоки и груши твердых сортов).

Беременность двойней занятие ответственное и оказывает более сильную нагрузку на весь организм женщины. Конечно, вероятность забеременеть двойней гораздо выше если в вашем роду имеется генетическая предрасположенность. Но, что же предпринять если очень хочется сразу двоих малышей и возможно ли это вообще?

Итак, кто же такие двойняшки? Беременность двойней относится к разновидности многоплодной беременности. Многоплодная беременность(о ней мы рассказывали ранее в наших статьях) бывает однояйцевой и разнояйцевой. Двойняшки и близняшки. Многоплодная беременность.

В случае однояйцевой беременности рождаются двойняшки, а если оплодотворены сразу две(иногда и более) яйцеклеток на свет появляются двойняшки.

Главное отличие двойняшек от близняшек, в том что в случае близнецов они абсолютно идентичны. Тут же следует сказать о том, что забеременеть двойняшками в несколько раз прощу, чем родить близнецов.

Как зачать двойню или близнецов?

Многие пары мечтают, о появление на свет сразу нескольких малышей одновременно. Тут же возникает вопрос каким же образом можно помочь своему организму зачать двойню.

С самого начала скажем, что есть факторы которые просто благоволят вам к зачатию двойни и они уже давно научно доказаны:

генетическая предрасположенность. Чаще всего передается по материнской линии;
женщины в возрасте более 35 лет больше склонны к зачатию двойни;
женщины с небольшим количеством излишнего веса, чаще всего это бывает у уже ранее рожавших.

Ну по мимо научно доказанных фактов есть и чудотворные места, побывав в которых вы имеете большой шанс к зачатию двойни.

Как зачать двойню или близнецов?

Например в селе Денисовка (Ростовская область) жители уверяют, что у них плодотворная земля погостив на которой вы сможете забеременеть двойней. Совпадение или нет, но на данный момент у них зафиксирована статистика, что на каждые пятьсот человек рождается порядка 20 пар двойняшек.

Увеличить шанс беременностью двойней, а точнее простимулировать его может принятие матерью гормональных препаратов. В современном мире отчаявшееся пары прибегают к ЭКО, так вот они тоже могут стать счастливыми родителями двойняшек.

Как зачать двойню естественным путем?

Если вы решили использовать самостоятельное зачатие, то есть без ЭКО. То тут вам придется обратиться за помощью к генетику, предварительно составив хотя бы краткий перечень ближайших родственников своих и мужа,а именно статистику многоплодной беременности.рекомендации к зачатию естественным путем тут будут точно такие же, как и при планировании любой беременности:

здоровый образ жизни;
правильное питание, обогащенное витаминами;
полный отказ от вредных привычек минимум за пол года до зачатия.

Наверно преобладающим отличием тут будет, повышенное употребление фолиевой кислоты. Многое в планировании беременности двойней зависит от вашего ежедневного рациона, обязательно необходимо добавить в меню грецкие орехи, цельное зерно и куриные яйца.

Как зачать двойню естественным путем?

Наиболее благоприятное время для зачатия двойни весна, ученые выделяют весну не просто так. Весной обычно происходит гормональная перестройка в момент которой усиливается выработка так называемых запасных яйцеклеток.

Стоит помнить, что ни один из выше сказанных способов не дает вам сто процентной гарантии, но как минимум он дает вам хоть какой-то шанс, нежели, чем иметь его полное отсутствие.

В каких позах можно зачать двойню

Даже на это существует научная точка зрения и оказывается позы для занятия любовью так же влияют на зачатие двойни. Самыми удачными позами считаются те, где происходит максимально глубокое проникновение. Объяснить это очень легко, таким образом у сперматозоидов удваиваются шансы добраться до желаемого.

В каких позах можно зачать двойню

Дальше остается дело лишь за природой и тем на сколько хорошо вы планировали свою беременность. Появление близнецов возможно если ваша яйцеклетка начнет делиться, двойня же выйдет если во время овуляции произойдет выработка сразу двух яйцеклеток (бывает не так часто и больше вероятно при наличие генетической предрасположенности).

Как зачать двойню девочек?

Если вернуться к разговору о позах для зачатия, то девочками вполне можно забеременеть и без глубокого проникновения (набор женских хромосом более живучий). Тут отлично подойдет самая простая миссионерская поза.

Как зачать двойню девочек?

Для беременностью двойней девочек нужно придерживаться особой диеты, которая должна включать в себя как можно больше пряных трав и меда, так же отличным стимулирующим продуктом будет варенье и даже сахар.

Но так же есть и продукты, которые вам все таки лучше исключить для достижения желаемого результата, к ним относят кофеин и любую соленую пищу.

Как зачать двойню мальчиков?

Для зачатия мальчиков тоже следует употреблять специальные продукты:

различные соки;
горький шоколад;
чечевица;
много мяса;
увеличенное количество белка.

Но и так же есть продукты, которых стоит избегать, например любые хлебобулочные изделия, молочные продукты и обязательно убрать сладкое. Как мы сказали выше, при зачатии мальчиков лучше использовать позы с максимально глубоким проникновением. Y меньше живучий и приспособленный к самостоятельному передвижению, а порой необходимо преодолеть некоторые дистанции для достижения яйцеклетки.

Народные средства для беременности двойней

Никто не отменял советы наших предков, которые нередко кстати говоря заканчиваются успехом. Да, они не имеют научного подтверждения, но имеют массу доказательств в виде появления на свет двойняшек или близняшек.

Многие говорят, что для зачатия двойни следует поехать на специальные места где этому благоволит климат, такими местами считают страны Африки и ближнего Востока. Так же помочь в зачатии может трава ямс. Но и перечень продуктов, о которых мы с вами уже говорили:

куриные яйца;
молочные продукты.

Близнецы – не только двойные трудности, но и двойные радости. Поэтому многие женщины мечтают родить двойняшек, чтобы за одну беременность решить вопрос деторождения в семье. К тому же такие дети всегда очень дружны. Однако шансы многоплодной беременности невысоки. Ответы гинеколога помогут разобраться в вопросе, как забеременеть двойней или близнецами.

Показать всё
Чем отличаются двойняшки от близнецов?
Забеременеть близнецами или двойняшками можно двумя путями:
- Близнецы появляются из одной яйцеклетки, которая на раннем сроке беременности поделилась на две части. При этом рождаются дети одного пола, удивительно похожие друг на друга. Малыши имеют один набор генов, что делает их необычайно привязанными друг к другу. На долю однояйцевых приходится 25% всех двойняшек. Не существует способа, как зачать близнецов. Однако есть методы, которые могут повысить вероятность рождения двойни.
- Как происходит зачатие двойни? Если происходит оплодотворение нескольких яйцеклеток, то можно зачать двойняшек или даже тройню. Дети похожи друг на друга как обычные братья и сестры. При этом они могут быть разного пола, а оплодотворение яйцеклеток необязательно происходит в один и тот же день.
Методов, как забеременеть близнецами, не существует. Вероятность зачатия однояйцевых малышей возрастает при генетической предрасположенности. Некоторые процессы в организме женщины также могут повысить шанс разделения яйцеклетки.

Факторы, влияющие на многоплодную беременность
Многих женщин интересует, как забеременеть двойней или близнецами. Большинство советов имеет исключительно рекомендационный характер по причине сложности контроля над числом яйцеклеток, которые созреют в яичниках и оплодотворяются.
Исключением является только ЭКО, при котором в матку женщине подсаживается несколько эмбрионов для повышения вероятности удачной беременности. Это самый простой способ того, как можно забеременеть двойней. В этом случае может родиться не только двойня, но и тройня. Однако процедура стоит очень дорого, требует много анализов и терпения. Поэтому она не рекомендуется женщинам, которые не страдают бесплодием. И использовать ее только для повышения шанса зачатия двойни не имеет смысла. К тому же большинство женщин стремится забеременеть естественным путем.
Но если знать медицинские факты о многоплодной беременности, можно с большей долей вероятности забеременеть двойняшками. Что влияет на шансы зачатия двойни?
- Генетическая предрасположенность. Вероятность зачатия двойни или близнецов выше в тех семьях, где в роду уже были многоплодные беременности. При этом речь идет не только о женщинах, но и об их партнерах. Однако довольно часто многоплодные беременности возникают и у девушек, в чьих семьях никогда не рождалось двойняшек или близнецов.
- Возраст. Чем старше женщина, тем выше шанс родить двойню. Это связано с тем, что с возрастом в организме повышается уровень гонадотропина, который и может привести к созреванию нескольких яйцеклеток в одном цикле.
- Прием медикаментов для лечения бесплодия. Большинство препаратов, которые нацелены на то, чтобы женщины испытала радость материнства, являются гормональными. После их приема вероятность зачать близнецов или двойняшек выше. К тому же некоторые из них нацелены на стимуляцию овуляции, что повышает вероятность одновременного созревания нескольких яйцеклеток.
- Национальность. По статистике чаще всего двойняшки рождаются у коренных жителей Африки. А вот реже всего многоплодная беременность возникает у жителей Азии.
- Особенности менструального цикла. Проведенные исследования показали, что чаще всего двойни рождаются у женщин, цикл которых составляет 20 - 25 дней.
- Особенности строения матки. Установлено, что девушки с нестандартным строением матки, например, загибом или двурогой маткой, чаще становятся мамами близнецов или двойняшек.
- Излишний вес. По статистике полные женщины чаще рождают больше одного малыша за раз. Поэтому при планировании многоплодной беременности девушкам с недостаточным весом рекомендуется набрать несколько килограммов.
- Период лактации. Один из способов того, как зачать двойню, заключается в планировании беременности в период грудного кормления предыдущего малыша. Однако далеко не каждая женщина будет готова к многоплодной беременности, имея на руках еще одного младенца.
- Вероятность зачатия двойни или близнецов повышается с каждой новой беременностью.
Рекомендуется перед планированием малыша проконсультироваться с генетиком, можно ли забеременеть двойней в каждом конкретном случае. Врачу следует представить свою медицинскую карту и результаты анализов партнера. Специалист задаст вопросы о наследственных заболеваниях, а также многоплодных беременностях в роду.
В некоторых случаях женщинам назначается лечение, позволяющее повысить уровень фолликулостимулирующего гормона. Данная терапия увеличивает вероятность зачатия, а также шанс многоплодной беременности.
Популярные способы зачать двойню
О том, как зачать двойню, многие люди думали еще с древних времен. Двойняшки вызывают умиление, к тому же позволяют родителям за раз родить желаемое количество малышей и впоследствии не возвращаться к этому вопросу. Между близнецами и двойняшками существует удивительная связь, которая делает детей самыми родными и близкими людьми друг для друга.
Помимо медицинских методов зачатия двойняшек, шансы многоплодной беременности повышаются, если планирование приходится на весну. С первыми теплыми деньками организм женщины начинает обновление точно так же, как и природа. Поэтому весна положительным образом сказывается на гормональном фоне девушки. В связи с этим возможно созревание нескольких яйцеклеток.
Также следует придерживаться правил планирования интимной жизни. Не следует заниматься сексом в период менструации, а также на протяжении недели до нее. В дни предполагаемой овуляции следует делать это как можно чаще, чтобы повысить шансы удачного зачатия. Чтобы быстро забеременеть двойней, необходимо следовать таким рекомендациям:
- Планировать зачатие малыша с начала весны и до середины лета. Этот период наиболее удачный для многоплодной беременности. К тому же данный метод хорошо помогает парам, у которых возникают проблемы с зачатием.
- Особое питание. В период планирования беременности следует особое внимание удалить своему рациону. Он должен содержать как можно больше белка.
- Фолиевая кислота. Эффективное средство не только для повышения фертильности женщины, но и для рождения здоровых малышей. Поэтому рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту хотя бы за три месяца до планирования зачатия.
- Лишний вес. По статистике крупные и полные женщины чаще беременеют двойней. Это связано с повышенным количеством женских гормонов, которые содержатся в жировых тканях. К тому же крупным женщинам проще перенести многоплодную беременность, а дети будут рождаться легче.
- Здоровый образ жизни. Данное правило касается не только будущей матери, но и отца. В период планирования ребенка следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Также крайне важно защитить девушку от всего, что может вызвать стресс и нервное перенапряжение. Важно правильно питаться, иметь полноценный сон и умеренно заниматься спортом.
- Употребление витаминов. Прием витаминно-минеральных комплексов крайне важен в период планирования малышей. Это поможет повысить вероятность зачатия, а также многоплодной беременности.
- Моральный настрой. Немаловажную роль в зачатии двойняшек имеет самовнушение. Женщина должна постоянно представлять себя мамой двух миленьких мальчиков или девочек.
Важно не только хотеть забеременеть двойней, но и стараться поддерживать себя в хорошей форме. Ведь главное – это не количество малышей, а их здоровье. Никакой метод не дает гарантии зачатия двойни и тройни, однако соблюдение данных рекомендаций позволит родить здоровых детей. И неважно, родит ли их женщина за один раз или придется пережить счастливое время вынашивания малыша несколько раз.
Прием противозачаточных препаратов
Если родители поставили перед собой цель, во что бы то ни стало сделать двойняшек, можно попробовать использовать противозачаточные препараты. Данный метод редко рекомендуют специалисты. Ведь назначать препараты, которые не дают женщине забеременеть, тем, кто планирует малыша, нелогично.
Суть данного метода заключается в том, чтобы принимать несколько месяцев до планирования беременности предписанные врачом противозачаточные средства. После чего прием следует резко прекратить. В период употребления таблеток от нежелательной беременности яичники отдыхают, и овуляция не наступает.
Их резкая отмена приводит к усиленной выработке гормонов, которые стимулируют работу яичников. Поэтому одновременно может созреть яйцеклетка как в правом, так и в левом яичнике.
Однако в некоторых случаях происходит обратный эффект. Яичники впадают в спячку, и овуляция отсутствует несколько месяцев после отмены контрацептивов. Поэтому применять данный метод стоит попробовать только в том случае, если женщина не только мечтает о двойне, но и имеет проблемы с овуляцией.
Календарь для зачатия двойни
Исследования показали, что двойняшки могут быть зачаты далеко не в любой день месяца. Считается, что случиться это может примерно один раз на 150 циклов. А это равно примерно одному разу на 10 лет жизни. Именно поэтому многие женщины не хотят полагаться на случай.
Поэтому можно использовать календарь зачатия двойни. В нем указаны даты, на которые припадает более высокая вероятность рождения мальчика, девочки или двух малышей. Безусловно, следование данной таблице не даст 100% гарантию многоплодной беременности. Однако если подкрепить ее уверенностью в своих силах, правильным питанием и соблюдением рекомендаций врача, можно повысить свои шансы родить двух замечательных малышей.
Особенности питания
Раньше считалось, что для зачатия двойняшек особого питания не требуется. Но последние исследования показали, что фертильность женщины повышается, если в ее рацион входит много белковой пищи.
Белок в рационе способствует увеличению концентрации женских гормонов в организме.
Это, в свою очередь, повышает вероятность созревания нескольких яйцеклеток, что может привести к рождению двух малышей. Поэтому тем, кто не знает, как зачать двойню, врачи рекомендуют белковую диету. В рацион женщины в период планирования ребенка должны входить такие продукты:
- Нежирное мясо. Основным продуктом в рационе должно быть постное мясо. К нему относится телятина, кролик и птица. Следует избегать сосисок, копченых колбас и других продуктов на основе мяса, в состав которых входят пряности, ароматизаторы и консерванты.
- Рыба. Рекомендуется употреблять любые виды рыбы в отварном, жареном и запеченном виде. Единственным исключением является копченая рыба.
- Морепродукты. В состав морепродуктов входит много белка, а также необходимые для организма витамины и минералы. Поэтому при отсутствии аллергической реакции их употребление может быть ненормированным.
- Сыр. Чрезвычайно полезный продукт. Женщина может включать в рацион любые сорта сыра, но лучше отдавать предпочтение тем, в состав которых входит больше 5% белка.
- Фрукты. Существует много фруктов, в состав которых входит практически столько же белка, сколько содержится в мясе или рыбе. Обязательно включите в рацион яблоки, груши, личи, манго и киви. Они чрезвычайно полезны для будущей мамы, помогут укрепить иммунитет и повысить фертильность. Однако следует отказаться от слив и сока на основе этих фруктов.
- Молочные продукты. Женщине необходимо ежедневно пить кефир, йогурт, ряженку и молоко. В творог можно добавлять сметану, свежие фрукты и мед. Они должны быть средней жирности. При употреблении обезжиренных молочных продуктов кальций и белки могут не полностью усвоиться.
- Включение в рацион сладкого картофеля также положительным образом влияет на повышение шанса забеременеть двойней. В странах, где этот продукт является основой питания, чаще всего и встречаются многоплодные беременности.
Народные методы
Рекомендуется обратить внимание и на народные способы зачатия двойняшек. Они основаны на повышении фертильности женщины при помощи лекарственных трав. Пить их следует в определенные дни, и только после консультации врача.
К самым популярным и эффективным травам относятся:
- Боровая матка. Используется для лечения спаек, непроходимости матовых труб и инфантильной матки. Рекомендуется женщинам для лечения бесплодия, вызванного отсутствием овуляции. Боровая матка стимулирует работу яичников, поэтому повышается вероятность удачного зачатия двойни.
- Облепиха. В состав ягоды входит много витамина E, который благотворным образом влияет на работу яичников. Ежедневно следует съедать около 100 г ягод облепихи, чтобы не только повысить фертильность, но и улучшить состояние кожи, волос и укрепить иммунитет.

Внутриутробное развитие двоих детей происходит при оплодотворении двух яйцеклеток – тогда появляются двойняшки, они могут однополыми или разнополыми, похожими между собой или совершенно разными. Двойня может родиться при развитии двух эмбрионов из одной оплодотворенной яйцеклетки. В этом случае на первой стадии деления плодного яйца две клетки отделяются друг от друга, каждая зигота дает начало новой жизни и рождаются однояйцевые близнецы.

Давно подмечено, что если в роду были двойняшки, есть большая вероятность их появления и у следующих поколений. Интересен и тот факт, что наследование этой особенности передается как по линии матери, так и по линии отца. Поэтому, если в семье у женщины не было близнецов или двойняшек, а имеется огромное желание стать мамой одновременно двоих детей, желательно выбирать мужа, в родословной которого были подобные случаи.

Наследование предрасположенности родить двойню передается через 2-3 поколения. Поэтому, когда у избранника девушки были бабушки или дедушки , а также прабабушка или прадедушка имели близнеца, есть большой шанс забеременеть двумя детьми.

Гормональные изменения в организме

Многократные исследования доказали, что у женщины есть большие шансы забеременеть двойней после 40 лет. Этот факт объясняется тем, что в таком возрасте зачастую происходят сбои в гормональном фоне, которые провоцируют сбой менструального цикла и одновременное высвобождение двух яйцеклеток. Девочка рождается с 2 миллионами незрелых фолликулов и на протяжении жизни лишь малая часть из них превращается в яйцеклетку, поэтому организм «спешит» до наступления климакса высвободить как можно больше яйцеклеток.

Увеличивает вероятность забеременеть двойней резкая отмена приема гормонального контрацептива. Когда женщина таблетки, в ее организме не , а накапливаются зрелые фолликулы. И при отмене препарата в один месяц сразу высвобождаются все подготовленные яйцеклетки. В этот месяц женщине выпадает шанс забеременеть двойней, при этом одна яйцеклетка может быть оплодотворена на несколько дней раньше, .

Чтобы наверняка забеременеть двумя детьми, женщина может пройти экстракорпоральное оплодотворение. В этом случае будущей маме назначают курс , под воздействием которого в ее организме образуется несколько яйцеклеток, которые оплодотворяют искусственным путем вне женского организма и внедряют в слой эндометрия. При успешном результате в матке начинает развиваться несколько зародышей.